Coach Boxe Anglaise 

Preparteur Physique
Debutant et Confirmé !

Qui suis je ?
Etant dans le noble art depuis ma plus tendre enfance, je suis devenu boxeur compétiteur et aujourd’hui je continue à travers mon club à Hyeres,  le boxing club hyerois que j’ai fondé en 1996, à former des jeunes qui aujourd’hui, comme wassila Lkhadirie que j’ai eu le plaisir d’avoir sous ma bannière, va faire les jeux ce Olympique de Paris. Mais aussi d’autres boxeurs comme Azzouzi Zakaria , Jeremy Parady qui a fait avec moi 2 championnats d’Europes Professionnels  des champions de Provence. Mon fils Belhchemi Kamel vainqueur du tournoi professionnel. Donc mon rôle de coach est de te donner les moyens de réussir dans ta vie de sportif et professionnel par du tempérament , de l’engagement avec une préparation technique et physique ainsi que développer un mental à toutes épreuves.

Cours privé

Paos

Un pao est une cible portée par un partenaire pour vous permettre de vous entraîner à donner des coups. Les paos sont souvent utilisés par les pratiquants de la boxe, du karaté et des autres sports de combat pied-poings. Il existe 3 sortes de cible : des paos, des boucliers et des pattes d’ours.

Circuit training / renforcement

La boxe va donc muscler notre corps et notre esprit. La boxe muscle le corps, c'est indéniable. On renforce les biceps, les triceps, les abdominaux, on stimule le cœur et la circulation sanguine, on s'assouplit tout en apprenant à coordonner ses mouvements. Résultat : un joli corps musclé, ferme et galbé

Renforcement Mental

La préparation mentale fait référence à des habiletés, des procédures et des stratégies en vue d'améliorer les apprentissages et d'optimiser les performances. Des habiletés comme la confiance en soi, la concentration..

Tonifier et modeler le corps
Vous voulez perdre du poids et obtenir un corps au physique d’athlète? Il n'y a rien de mieux que la boxe pour se mettre en forme. Des super-mannequins aux acteurs en passant par les athlètes, tout le monde se tourne vers la boxe de nos jours. ' C'est parce que vous obtenez les meilleurs résultats en un minimum de temps. Les programmes d'entraînement courts mais intenses vous aident à perdre du poids, à développer des muscles forts et à tonifier votre corps à la perfection.
Aide a la gestion du stress et de la colère 
Il n'y a rien de mieux pour se défouler que de boxer et de frapper sur un sac lourd. Que vous souhaitiez évacuer votre stress ou que vous ayez besoin d'aide pour gérer votre colère, la boxe est un excellent moyen de vous défouler. Ce sport permet de canaliser votre énergie négative vers quelque chose de productif. Vous pouvez voir les résultats réels dans votre propre forme physique. La boxe est une méthode éprouvée qui aide beaucoup à gérer le stress et la colère
Renforce l'estime de soi 
La boxe aide à renforcer la confiance et l'estime de soi, fait resurgir votre âme de guerrier. Alors que l'exercice libère des endorphines, qui vous font vous sentir bien dans votre peau, la boxe vous donne la confiance de pouvoir vous défendre aussi. De plus, vous découvrez votre véritable potentiel, votre moi intérieur qui améliore votre estime de soi..
Cours collectif
les cours collectif sont très enrichissant dans le partage de la pratique, en effet les diverses experience et niveau mélange soutenu de bien veillance et de respect permette à tous le monde de developper sa technique et de passer un bon moment.

Tarifs

250€Année

Cours Collectif

LE PLUS POPULAIRE

  • Cours collectif
  • Lundi, mercredi et vendredi
  • 17h30 à 18h30 Éducatif
  • 18h30 à 19h30 Loisir
  • 19h30 a 21h Compétiteur
45€Heure

Cours Privé

LE PLUS POPULAIRE

  • Cours privé
  • Sur rendez-vous

Contact

  • 51 Avenue Pierre de Coubertin, Hyères, France